енергия за клетките - коензим Q10 с хром и водорасли

Коензим Q10 (Со Q10, витамин Q10, убихинон) са все наименования на едно и също вещество, което е отдавна познато в биохимията.

Коензим Q10 е нормална съставка на човешкия организъм. Синтезира се в черния дроб на всички бозайници и голяма част от гръбначните животни, открива се и в растенията, но в незначителни количества. По същество Co Q10 е мастноразтворим витамин и се резорбира в тънките черва под формата на водоразтворими мицели заедно с другите мастноразтворими витамини и хранителни мазнини. Този процес е в тясна зависимост с жлъчната секреция. Той е естествен участник в обмяната на веществата. Поддържа здравето и осигурява дълголетието на организма като улеснява и увеличава произвеждането на енергия в клетките – нещо като "искра" за клетъчния двигател. Намира се във всяка клетка и отговаря за произвеждането на аденозин-трифосфат (АТФ). АТФ е богата на енергия молекула, отдаваща тази енергия при всеки физиологичен процес. При физическо или психическо натоварване, както и при стрес, изразходваме огромни количества АТФ, който не може да се възстанови без CoQ10. С други думи казано, този коензим ни помага “да зареждаме акумулаторите си”. Намаляването на Co Q10 с 25% в кръвта на човек води до възникването на различни заболявания, а концентрация под 50% е недопустима, защото води до летален край. Доказано е, че убихинонът започва да се снижава нивата си след 20-годишна възраст на индивида. Над 50-годишна възраст вече е наличен понижен синтез, чието ниво е строго индивидуално. Следователно намалява съществено ефективността на имунната система. Понижена е резистентността към различни заболявания с инфекциозен и неинфекциозен характер, понижен е противотуморният имунитет. Промените са закономерен резултат от процеса на стареене.

Благотворните му ефекти са много:

заздравява сърдечния мускул,

увеличава работоспособността,

подобрява възпалени венци,

укрепва имунната система,

повишава мъжката потентност,

удължава живота,

има антиоксидантно действие.

През първата част от живота ни черният дроб извлича и синтезира CoQ10 от всяка храна. Източници на CoQ10 са месото и рибата, зърнените храни, ядките, тъмнозелените зеленчуци (спанак, броколи), синьозелените микроводорасли, соевото, сусамово и другите полиненаситени растителни масла. Човешкият организъм съхранява резервни количества от CoQ10 там, където те са най-нужни. Главни депа са сърцето, черният дроб и имунната система. С възрастта количеството CoQ10 в клетките намалява и при повечето хора над 35-40 г. има дефицит (проявите му са липса на енергия, нежелание за физически усилия, по-често боледуване от вирусни инфекции през зимата, кървене на венците, спадане на либидото и потентността и общо намаление на жизнеността). Това се дължи на отслабване на някои функции на черния дроб, неподходящо хранене, физически натоварвания, по-продължителни или изтощителни болести, инфекции и стрес. При хора с наднормено тегло този дефицит може да достигне до 50%. Добавянето на CoQ10 в тези случаи подобрява метаболизма и помага за намаляване на теглото. Особено големи са нуждите от CoQ10 в мускулатурата, включително сърдечния мускул. Сърцето първо усеща липсата му и първо подобрява дейността си при добавянето му към храната. Доказана е връзката между ниското ниво на CoQ10 и сърдечно-съдовите заболявания – гръдна жаба, кардиомиопатия, пролапс на митралните платна и хипертония. Някои форми на сърдечна недостатъчност могат да бъдат напълно компенсирани без никакви лекарства, само чрез CoQ10. Затова го наричат "чудото на сърцето".

Не съществува диета, която да осигури достатъчен внос на Коензим Q10. В най-големи количества той се открива в храните с животински произход – меса, черен дроб, риба, но концентрациите са много ниски, което означава консумацията на огромни и непосилни за храносмилателната система количества. Това налага прием на пречистен концентрат Коензим Q10 в подходяща перорална форма.

Благотворният ефект на този продукт върху имунната система обуславя и неговите противоракови свойства. Животът на болни от рак (на простатата, гърдата, дебелото черво) пациенти, които приемат CoQ10, може да бъде удължен с пет до петнайсет години, а при някои от тях дори да се стигне до пълна ремисия, особено ако CoQ10 се взема в по-големи дози (около 100 мг) и се комбинира с водорасли, ЕМК, бета-каротин, вит. C, вит. E и селен.

Хром полиникотинат е другата съставка в този продукт на Aquasource. Независимо дали сте бягали маратон или сте имали тежък ден в работата, именно хромът помага за поддържане на енергията ви. Без него кръвната ви захар не може да се поддържа на подходящото ниво. Когато тя се покачи, се получава диабет, а ако е ниска - хипогликемия. Регулирането й става от хормоните инсулин, глюкагон (Глюкагонът е един от трите основни хормона произвеждани от задстомашната жлеза и е пряко свързан с обмяната на въглехидратите в организма. Той способства за разграждането на гликогена в черния дроб и по този начин повишава нивото на кръвната захар, в което се изразява противоположността му с инсулина — единствения хормон в организма, който намалява нивото на кръвната захар.) и др. Тривалентният хром има отношение към действието на инсулина. Липсата на този жизнено важен и твърде често дефицитен елемент не позволява на тялото да използва за енергия глюкозата, и то започва да произвежда енергия от разграждане на масти. Това води до повишаване на холестерола и натрупването му в съдовете, което намалява тяхната проходимост. Има и други връзки между хрома и инсулина. Лекарите говорят за т.нар. синдром Х, състоящ се от четири болести: диабет от втори тип (или инсулинова резистентност), затлъстяване, високо кръвно налягане и висок холестерол. Синдромът Х е налице при проблеми с инсулина, а те на свой ред са свързани с недостиг на хром. Ефикасен начин да се лекува този синдром е да се приема хром, свързан с ниацин под формата на хром-полиникотинат. Никотиновата киселина действа съдоразширяващо и подобрява кръвообращението. Това спомага за по-добро проникване на препарата в тъканите.

Съществуват два различни метода за производство на коензим Q10 - единият използва "натурален" процес, а другият е изкуствен и представлява химичен синтез. При натуралния се използват живи организми и се нарича "процес на биологична ферментация / извличане". Коензим може да бъде синтезиран и чрез химичен процес, при който се получава подобен, но видимо различен продукт, който садържа химични съставки, липсващи при естествената форма. CoQ10 комплекс с хром и водорасли на AquaSource съдържа естествената форма на Q10.

Препоръчваната дневна доза хром е 50-200 mg. Приемането му подобрява изгарянето на телесните мазнини, особено в комбинация с интензивни тренировки. Доказана е ефективността му за намаляване на теглото, натрупване на мускулна маса, подобряване на мускулния тонус, регулиране на кръвната захар и холестерола (без странични действия), и по-лесно изгаряне на тлъстините. А това може да удължи живота ни и да го направи по-добър.

Добавени са разбира се и микроводораслите АФА ,които съдържат над 90 микроелемента и много ензими, витамини и други биологично активни вещества, изключително полезни за регулиране на метаболизма. Добавянето им осигурява всичко необходимо за по-ефективното действие на другите две съставки и за възстановяването на организма.

Продуктът Коензим с хром и водорасли на Аква сорс се препоръчва при:

• всякакви проблеми с двигателната,сърдечно-съдовата и нервната система;
• предиабет и диабет от първи и особено от втори тип;
• парадонтоза и кървене на венците;
• всички хора по време на вирусни епидемии;
• артрозни заболявания, дискови хернии и невралгии;
• всички с високо кръвно налягане;
• всички хора след 30 годишна възраст;
• хора, склонни към напълняване;
• при преждевременно остаряване;
• активни спортисти за подобряване на постиженията,
• хронична умора, недоспиване, преумора след работа, стрес и др.;
• мъже с намалена подвижност на сперматозоидите, импотентност и други сексуални проблеми;
• всички, които искат да имат много повече енергия и да живеят по-дълго.

Поддържащите (профилактични) дози за възрастни са 10-15 мг, а лечебните – 30-100 мг и повече. За възстановяване на нормалното му съдържание в тъканите е необходимо CoQ10 да се приема в достатъчни дози от 1 до 4 месеца. Само при по-продължително приемане може да се постигне пълното му възстановяване. При хора с изявен дефецит ползата от приема се усеща в първите дни на приема, докато при останалите са необходими поне 3 - 4 седмици до 2 месеца, за да се почувства благотворното му влияние.

Не са установени противопоказания при допълнителен прием. Няма сведения за отрицателни ефекти от приложението на CoQ10 дори в дози, надвишаващи 500мг дневно.
Полезното действие на Коензим Q10 настъпва бавно, 2-3 седмици след началото на приема. Тези, които чувстват подобрения само няколко дни след първоначалната употреба, най-вероятно са имали много голям дефицит на Коензим Q10.
След 50-годишна възраст се препоръчва поддържаща доза от 10-30 мг дневно за дълъг период от време, за да се преодолее дефицита на Co Q10.

Употреба: 1 капсула дневно по време на хранене. При необходимост капсулите могат да се увеличат на 2 - 3 дневно.

Съдържание: 1 капсула съдържа: АФА - 100 мг, коензим 30 мг, хром 200 мг, свързващ агент: оризово брашно, обвивка на капсулата: чист желатин - 100 мг. Опаковка от 30 капсули. Цена 78.85 лв. За поръчка на коензим Q 10 с хром и водорасли се обадете на Диана: 0893 446 450

Чана раита

пържен нахут в сос от кисело мляко

“Чана раита” е вкусно ястие, което може да се поднесе и на закуска. Киселото мляко, прибавено накрая, образува гъст сос, който се съчетава добре с пържени бухнали хлебчета (“Пури”).

1 чаша(175г) нахут 1 1/2 ч.л.сол 4 ч.л. масло или олио 1 ч.л. гарам-масала или смлян кориандър

¼ ч.л. асафетида 2/3 чаша(150мл) кисело мляко ¼ ч.л. смлян черен пипер

Накиснете нахута през нощта в два пъти повече вода от обема му. Изцедете го и го сложете в средно голяма тенджера. Налейте вода, която да го покрива 7-8см. Добавете и ½ ч.л. сол. Варете нахута на силен огън десетина минути, отстранете пяната, после похлупете тенджерата и намалете огъня. Гответе нахута на среден огън, докато омекне напълно. От време на време проверявайте дали в тенджерата има достатъчно вода, така че нахутът да не загори. Когато стане готов, го изцедете.

В друга тенджера ногарещете мазнината на среден огън. Сложете гарам-масалата и асафетидата и бързо разбъркайте. Веднага след това прибавете изцедения нахут. Пържете го 8-10 минути, като непрекъснато бъркате. Когато зърната му се покрият с кафяви петънца, махнете тенджерата от огъня и прибавете киселото мляко. Подправете с останалата сол (1ч.л.) и черния пипер. Сервирайте горещо.

Време за накисване: 1 нощ

Време на приготвяне: 45мин-1час

• Гарам-масалата (букв. ”горещи подправки” - наричат се така защото загряват организма) е смес от подправки и се добавя към ястието в края на готвенето, понякога непосредствено преди сервиране. Съществуват най-различни разновидности гарам-масала.
• Гарам-масала:

4 с.л. кориандрови семена 2 с.л.кимионови семена 2 с.л. черен пипер на зърна

2 ч.л. кардамонови семена 1 ч.л. цял карамфил 2 канелени пръчици

• Панч-масала:

2 с.л. семена кимион 2 с.л. семена челебитка (нигела)

2 с.л. синапени семена 2 с.л. семена анасон или копър 1 с.л. семена чимен

Всяка подправка запечете отделно в сух тиган, като енергично разклащате тигана, докато тя потъмнее и започне да издава характерен мирис на препечено. След като запечете всички подправки, смесете ги и смелете заедно в електрическа кафемелачка. Сложете смляната масала в стъклен буркан с плътен капак и я съхранявайте на хладно място. Ако сте използвали качествени подправки и съхранявате масалата в херметически затворен съд, тя ще запази своя вкус и аромата си непроменени за няколко месеца.

Друг вид гарам- масала се приготвя, като се запекат на сухо и се смелят по 2.ч.л. кардамон, карамфил и канела, и към тях се прибави половинка настъргано индийско орехче.

* За направата на гарам-масала искам да направя една бележка; звучи много сложно, но не е, отнема време, но еднократно и си заслужава! :о)

* А горе написаната рецепта е достатъчно успешна и без кисело мляко, повярвайте ми!

Чана Райта - пържен нахут с кисело мляко

Продукти:

• 200 г нахут
• 150 г кисело мляко
• 40 мл олио
• 1 л вода
• 8-10 зърна черен пипер
• 1 ч л млян кориандър
• 1/4ч.л. асафетида
• сол на вкус

Начин на приготвяне:

1. Почистеният и измит нахут се накисва в студена вода за 12 часа. След като бъде отцеден, се изсипва в подсолена вряща вода и се вари на силен огън 10 мин, като периодично се отстранява образувалата се пяна.

• 1 ч.ч. (175 г) нахут
• 1 и 1/2 ч.л. сол
• 4 ч.л. масло или олио
• 1 ч.л. гарам масала или смлян кориандър
• 2/3 ч.ч. (150 мл) кисело мляко
• 1/2 ч.л. черен пипер

2. Съдът се захлупва и варенето продължава на слаб огън до омекване на нахута, след което се отцежда.

3. В отделен съд в сгорещена мазнина се запържват леко асафетидата и смленият кориандър, след което се прибавя нахутът. Пърженето продължава 8-10 мин при непрекъснато бъркане.

4. Ястието се сервира горещо, полято с разбитото със смления черен пипер кисело мляко.

5. Гарнирайте с пресни домати, нарязани на кубчета и магданоз.

Силиций

Как може да подобрим водата, която пием чрез използване на минерали?

Предлагам ви рецепта за зареждане на вода чрез използването на силиций. За целта се използват минерали от силициевата група - планински кристал, розов кварц, аметист, карнеол, ахат и други, които се поставят в кана с вода за 24 часа. Пие се по една водна чаша, по възможност 3 пъти на ден.

Съвсем логично възниква въпросът с какво може да ни помогне заредената със силиций вода. Изследванията, направени в тази насока показват, че силицият е определящ елемент, който влиза във взаимодействие с човешкото биополе и създава условия за протичане на енергията Ци в човешкото тяло. Силицият много често липсва в човешкия организъм при съвременния начин на хранене. Голяма заслуга за откриване на удивителните качества на силициевата вода има инж. Малярчиков. Въз основа на опитите и наблюденията си, той стига до извода, че тази "жива" вода засилва имунната и укрепва нервната система, помага при стомашни проблеми – язви, гастрити, колити, подобрява функционирането на бъбреците и черния дроб, нормализира обмяната на веществата, изхвърля отровите, приети чрез храната.

Любими минерали

Например карнеолът е олицетворение на любовта, вярата, семейното щастие и хармонията. Той притежава и изключителни лечебни свойства. От дълбока древност се използва за лечение на ревматизъм, артрит, невралгии, импотентност и безплодие. Вярва се, че ако се постави по едно парче от камъка над всеки отвор на дома - врата или прозорец, ще предпази от психична атака и лоши енергии.

Друг магичен камък, който се свързва преди всичко със семейното огнище, е амазонитът. Това е идеалният помощник на жените-домакини. Носи им радост от живота, любов, духовен подем и положителни емоции. В миналото жените традиционно са носили колиета от амазонит за поддържане на млада и красива кожа. Много подходящ за нервни и неуверени в себе си хора, защото намалява стреса, способства за преодоляване на комплексите, провокира оптимизъм и радост от живота.

Родопско чудо

Докоснете се до тайната на вековете и здравето, дарена ни от величествените Родопи и народната лечителка Мария Чолакова.

Съхранената от столетия стара българска рецепта Ви дава възможност да се избавите от: Екзема и псориазис; гъбични заболявания; сърбежи; напукани пети и ръце; рани от изгаряне, порязване, следоперативни рани, декубитални рани; пърхот, косопад; разширени вени; синузит; хемороиди; шипове; язва, гастрит, колит; диабет...

Кремът се използва за лечение на различни кожни заболявания:
1. Екземи и псориазис – Засегнатите участъци се мажат 3 пъти дневно, докато измененията по кожата изчезнат и тя добие нормален вид.
2. Гъбични заболявания:
- на краката - вечер след измиването им, краката се мажат с крема и се обуват памучни чорапи.При по-упорити форми – преди намазването се правят бани с отвара от смрадлика.
- на половите органи – вечер се правят промивки с отвара от смрадлика, след което жените оформят от крема топче колкото маслина и се поставя във влагалището; мъжете намазват с крема засегнатия участък.
3. Пъпки/ от ухапано;при новородени/ - мажат се 2-3 пъти на ден.
4. Претриване при по-пълни фигури
5. Сърбежи по тялото
6. Напукани пети и ръце
7. Рани от изгаряния, порязване, следоперативни рани, декубитални рани – колкото по често се мажат, по-бързо се постига ефекта от оздравяването.
8. Пърхот, косопад – вечер се намазва крем в корените на косата, увива се с кърпа и така се преспива. На сутринта косата се измива с безобиден шампоан/ за предпочитане – бебешки/.
9. Разширени вени – 3 пъти на ден краката се мажат с крема и се масажират нежно от стъпалата нагоре.
10. Синузит – ноздрата се намазва обилно с крем, а външно се намазва и се масажира в областта на синуса.
11. Бяло течене при жените – кремът се ползва, както при гъбичните заболявания на половите органи.
12. Хемороиди – сутрин и вечер след измиване се намазва обилно областта около ануса. Същевременно се приема и вътрешно от крема по 1 ч.л. сутрин и вечер 30 мин. преди хранене.
13. Шипове – кремът облекчава болката.
Кремът се прилага и вътрешно при:
1. Язва, гастрит, колит и други стомашно чревни смущения – по 1 ч.л. 30 мин. преди хранене 3 пъти на ден.
2. Диабет – приемат се 2 пъти дневно по 1 ч.л. 30 мин. преди хранене.
3. Задух – приема се 2 пъти дневно вътрешно.
За вътрешно приложение, кремът се съхранява в хладилник.
Състав: екстракт от невен, лайка и бял равнец

Семейни обряди - Самскари

Самскари - обряди, съпровождат живота на човек от момента на зачатието до смъртта.

Гарбхадана-Самскара (Подготовка на „полето“). Често я наричат нишека - изпразване

на семето, или риту-самгам - навременен съюз. Основното предназначение е пречистване на

акта на зачатие. Гарбхадана (зачатието) се счита за първото раждане на човека. Второто

раждане (по Ведическата традиция) е получаването на посвещение от Гуру - духовен

наставник и учител.

Очистителен ефект

Материалистичното умонастроение се изразява в появата на гордост, което е много

неблагоприятно за привличане на достойна личност в лоното на майката. Роденото

горделиво дете може да стане най-лошто наказание за родителите, даже по-лошо от

мъртвороденото. Ще донесе на семейството безкрайни безпокойства. Характерните черти на

детето зависят в голяма степен от състоянието на родителите по време на зачатието.

Благочестивите личности се привличат от смирени майка и баща, което се изразява в

провеждане на пречистващи обряди, представящи на земята пречистващата сила на Бога.

Ако родителите искат да изпълнят дълга си по възпитанието на достойно потомство - това ще

привлече възвишена личност. Похотливото зачатие ше привлече похотливо и нагло дете с

низки качества.

Подходящо време за зачатие на благочестиво дете

Зачатието трябва да стане в подходящ ден и време, което се счита за благоприятно,

съгласно разположението на планетите. Децата заченати в неподходящ момент имат

склонност да създават проблеми на родителите си. Актът на зачатие може да се извиршва

веднъж в месеца, но не повреме на долу описаните неблагоприятни периоди:

– на единадесетата (екадаши) и тринадесетата (трайодаши) нощ от лунния месец

– в дните на обети (врата), пълнолуние (пурнима) или новолуние (амавася)

– на аштами титха или чатурдаши титха (8-я или 14-я ден от лунния месец)

– когато единия или двамата съпрузи са болни или слаби

– през първите 6 месеца след раждане

– по време на сандхй (разсъмване, пладне и залез)

За тези, които се придържват към Ведическите предписания, най-подходящото време

за гарбхадхана-самскара се определя започвайки от шестия ден след менструалния

цикъл. Фактически, обрядът трябва да се провежда в това време, когато е най-голяма

вероятността от зачеване - по времето на овулация. Ако менструалния цикъл е от 30 дни,

то обикновенно овулацията започва на 15-я ден от началото на цикъла, Ако е от 28 дни,

тогава овулацията започва на 14-я ден. Средно овулацията продължава 5 дена (варира от

3 до 8 дена).

Трябва да се помни, че по време на менструация и в петте следващи дни не трябва да

има полов акт. Такова е заключението на писанията (Ману-самхита). Още повече,

полови взаимоотношения с жена по време на менструалния цикъл е един от ритуалите на

тантристите свързани с черна магия.

По правило, най-подходящото време за любовни утехи и зачатие е времето между

три часа след залеза на Слънцето и три часа преди изгрев. Най-добре между 9 и 12 през

ноща, но не по време близко до полунощ.

В Шримад Бхагаватам (3.14.23.), при описанието на бременността на Дити, се

казва, че залезът е най-неблагоприятното време за зачатие- тогава по Земята бродят

вселяващи ужас провидения. Те са лищени от физическо тяло, заради наказание за

извършени тежки грехове. Шива, който е необичайно милостив към провиденията, се

грижи за тях, да могат отново да получат физическо тяло. Той ги поставя в лоното на

жени, които имат полови взаимоотношения необръщайки внимание на времето и

обстоятелствата.

Подходящи и неподходящи места

Описани са от Кама шастра. Трябва в къши да се подготви чисто и привлекателно

място, да се украси. Ложето да е удобно, да се облекат специални дрехи, да се втрият в

кожата благовонни масла, за да помогнат на мъжа и жената да са в подходящо настроение

и състояние. Да се създаде благоприятна атмосфера, за да приеме жената в лоното си

семето на мъжа.

Половите отношения основаващи се на влечението на мъжа към жената водят до

раждане на син, а обратното – дъщеря.

Неподходящи места:

– храмове, тиртха (свещенно място)

– ашрамът на гуру

– жилищата на вайшнави (последователи на Вишну)

– близко до свещенни дървета

– в гора или във вода

– в деня гарбхадхана-самскара жената не трябва да излиза от дома

Физически последствия от неблагочестиво зачатие

Гарбхопанишад подчертава значимостта от състоянието на ума на родителите в момента

на зачатието. Там се казва, че всички физически и психически нарушения при детето са в

резултат от неправилното състояние на ума на родителите. Гарбхопанишад наставлява,

че порочното умонастроение по време на зачатие води до раждане на слепи,

парализирани, гърбави и недоразвити деца. От Аюрведа узнаваме, че подобни

нарушения са във връзка с недостатъчност на седемте дхату (основните материи

съставляващи тялото). Изводът е, че неправилното умосъстояние води до нарушаване на

седемте дхату.

Препоръките на Аюрведа

Сутринта, жената да закуси нещо леко (без зърнени). Втората половина на деня да

изпие малко мляко с мед и шафран. Тя не бива да е гладна или преяла. Мъжът трябва да

се нахрани добре със сладки неща и храна приготвена с гхи. Нито мъжът, нито жената не

бива да са напрегнати и нервни. Чувствата един към друг трябва да са най-нежните.

Трябва да помиришат ароматни вещества. Има древен съвет, че преди съвокуплението,

жената трябва да масажира стъпалата на съпруга си. По традиция, по време на половия

акт, за да бъде успешно зачатието, мъжът трябва да диша през дясната ноздра, а жената

през лявата. Чарака - знаменития от древността аюрведически лекар, съветва че е по-

благоприятно и за двамата да са облечени в бяло и накичени с гирлянди от цветя. По

негови думи, жената не бива да е на колене или да лежи настрани. В първия случай на

нейните генитали ще въздейства Вата, във втория - Кафа. Ако тя лежи на лявата страна,

то Питта ще изгори и яйцеклетката и спермата. Следователно, жената трябва да лежи по

гръб. Това ще позволи три доша да е в равновесие.

Ако, жената чувства глад, жажда, страх, тъга, гняв, или желае друг мъж, тогава е по-

добре да се отложи гарбходхана-самскара. Чарака отбелязва и още един древен обичай:

мъжът да се качи на леглото първо с левия крак, а жената с десния. Преди да се пристъпи

към акта трябва да произнесат мантри започващи с „ ахир аси...“ и „ брахмана...“ (Чарака-самхита, шарира-стханам, 8.4-8).

Както Гарбхопанишад, така и Аюрведа, обясняват, че по-обилното отделяне на

сперма води до раждането на дете от мъжки пол, а по-обилното отделяне на яйцеклетки-

до дъщеря. Четните дни са по-благоприятни за зачатие на момче, а нечетните - на

момиче. След акта се препоръчва жената да полежи от 30 мин до час, за да облекчи

процеса на зачатие. След това, двамата съпрузи трябва да се измият и възстановят силите

си с приемане на осветена храна.

Силиций

Крайъгълен камък на здравето

Силиций (на латински:Silicium), Si е химичен елемент от 4А група, 3 период. Има пореден номер Z=14 и атомна маса 28,0855 (средно).

Силицият е вторият по разпространение химичен елемент на Земята след кислорода. Той не съществува в свободно състояние, а под формата на силициев диоксид (в пясъка, кварц) или като силикат (каолин).

Името му произлиза от латинските думи silex, silicis и означава кремък.

На земята растат около 1000 вида бамбук, които се срещат главно в тропическата част на Азия, Африка и САЩ. Някои от тези видове достигат до височина 40 метра и диаметър 35 см.

И когато човек, който е далече от ботаниката, види тези високи, здрави, устремени нагоре стебла, е далеч от мисълта, че това не е дърво, а трева.

Китайците първи са оценили ползата от бамбуковите стъбла. Във фармацевтичната практика на Изтока, в древната Индия, а по-късно и в народната медицина на някои западни страни станали популярни отвари, настойки и екстракти от това растение.

По такъв начин, през миналите хилядолетия бамбукът придобил слава на Изток не само като полезен хранителен продукт, но и станал символ на здраве, дълголетие и щастие.

И причината за всичко това е силицият, който е в изобилие в стеблата на това растение. От всички биологично активни вещества за силицият знаем може би най-малко, макар че като химически елемент в организма на човека той е на второ място след кислорода /неговата обща маса е около 7 г, докато желязото, за чиято полза знае всеки ученик, е само 4 г/. Затова няма защо да се учудваме, че без силиции не е възможен нито един жизнено важен процес в организма. За едно денонощие с храната и водата човек приема средно около 3,5 мг силиции, а за същото време организма губи три пъти повече – около 9 мг. Причините за това са лошата екология, окислителните процеси вследствие на които се образуват свободни радикали, стреса и основната причина – непълноценното хранене.

Силицият е основен свързващ структурен елемент в организма – това е неговата основна функция. Той участва в обменните процеси осемкратно, участвайки в различни междинни реакции като катализатор, енергоизточник, обезпечавайки нормално протичане на жизнено важни процеси, помагайки клетъчните молекули да образуват единна структура. Ако силицият е под необходимото ниво се нарушава енергийният баланс в организма, а следователно и обмяната на веществата и жизнените процеси в организма затихват. При недостиг на този минерал в организма 70% от биологично активните вещества в организма не се усвояват, или се усвояват в неправилна форма, което е началото на болестта. Всичко това дава основание да се счита, че процеса на стареене в немалка степен зависи от силицият.

Силицият е здраве

На бременните жени, на майките, които кърмят и на децата, необходимостта от силиций е няколко пъти по-голяма, отколкото при останалите хора. В израстващия организъм се изграждат неговите най-важни системи, осигуряващи връзката “мозък-тяло” и науката е доказала, че силицият играе най-важната роля в този процес: той на елементарно ниво “изпълнява” програмата на мозъка и контролира правилното израстване и развитие на човека, започвайки от изграждането на клетъчните мембрани до формирането на съединителната тъкан на организма.

Още в древността лекарите са знаели, че здравето на човек се определя от здравината и гъвкавостта на неговия костно-ставен апарат, а това от своя страна зависи в голяма степен от здравето на съединителните тъкани. Костите, сухожилията, хрущяла в ставите, клетките на кръвта, кръвоносните съдове и стомашно-чревния тракт, сърдечните клапи, жлезите с вътрешна секреция, веществото на междуклетъчното пространство и т.н. – всичко това е съединителна тъкан. Силицият осигурява нормалния синтез на основният белтък на съединителната тъкан, благодарение на което се формират отделните влакна на колагена и елестина.

Това придава на цялото разнообразие от съединителни тъкани двете общи за всички тях качества – здравина и еластичност. По такъв начин поддържането на нормално ниво на силицият е необходимо условие за функционирането на всички, без изключение органи и системи на организма. Използването на силиция като лечебно хомеопатично средство дава положителни резултати при лечението на повече от 50 заболявания, сред които: заболявания на сърдечно-съдовата система, на стомашно-чревния тракт /колит, гастрит, дисбактериоза/, а също така мигрена, остеохондроза, артрити и артрози, камъни в жлъчката и бъбреците, заболявания на дихателните пътища, в това число туберколоза, диабет, хепатит, заболявания на очите и зъбите, нервни разстройства, размекване на костите /остеомалация/, кожни заболявания /псориазис/, имунодефицити и мн.други. Изследванията показват, че по време на заболяване, силицият в организма намалява повече, отколкото другите елементи.

За съжаление съвременната диетология не се “грижи” за запазване на силиция в хранителните продукти. Технологиите при обработката на продуктите в хранителната промишленост са насочени към тяхното рафиниране и отстраняване на баластната част от тях, в резултат на което в отпадъците отива именно тази част от продукта, която съдържа силиции. Например, най-старателно от пшеницата се премахва природната “силициева обвивка” на зърното, за да се предложи брашно за детски кашички. Хлорираната вода, млечните продукти с радионуклеиди, преработените и рафинирани хранителни продукти – всичко това увеличава дефицита на силиции в организма, и това се проявява още в най-ранна детска възраст. И това е особено опасно, защото на децата е необходим 5 пъти повече силиций, отколкото на възрастните.

Именно благодарение на силицият, и само на него: организмът на детето усвоява калцият и по този начин стимулира изграждането на костната система, повишава се имунитета, изграждат се и се укрепват кръвоносните съдове, хрущялите и сухожилията, бълзо заздравяват рани и ужулвания, повишава се апетита, нормализира се ръста и общото развитие на детето. Гладката, здрава кожа, здравите зъби, красивите нокти и буйните коси. Всичко това е заслуга на този уникален минерал – силицият.

Ето как описва своите първи впечатления от запознанството с него знаменитият изследовател на силицият А.Д.Малярчиков: “На дъното на това езеро имаше много силиций и през целият си живот хората го смятаха за странно... водата в него беше чиста, като сълза на новородено, виждаше се през цялата десетметрова дълбочина/.../ Ние децата се къпехме в него, пиехме вода с изворна свежест и не обръщахме внимание как бързо зарастваха раните и драскотините и как бързо растяха косите и ноктите ни...”

Какво ни струва изграждането на костите

Както беше вече казано, силицият сам по себе си, не само предпазва човек от заболявания, но и регулира усвояването и правилното разпределение на калция в организма. Затова той има най-важно значение за нормалното изграждане и развитие на костния скелет и за профилактиката на опорно-двигателния апарат. Учените проведоха любопитно изследване, като на група зайци назначиха диета, лишена от силиций. Това довело до рязко намаляване на калция в организама и техните кости започнали да се чупят. В същото време в другата група, където се давали допълнителни количества силиций, се повишило и нивото на калция. Доказано е, че при счупване на кост, на организма е необходим 50 пъти повече силиций, отколко е нормалното количество. Затова при болки в ставите и счупване на костите е необходимо да осигурим на организма повече не толкова калций, отколкото силиций.

За чисти кръвоносни съдове

През 1912 немския лекар, професор по физиология Вилли Кюне установил, че силициевите съединения имат способността да възпрепятстват развитието на атеросклерозата. След още четиридесет години френските учени М.и Ж. Лепгер посочиха факти потвърждаващи, че при болните от атеросклероза като правило съдържанието на силиций в стените на кръвоносните съдове е много по-ниско от това при здравите хора.Те експериментално потвърдиха, че приемането от организма на силициеви съединения спира развитието на заболяването и помага кръвоносните съдове да се изчистят и възстановят техните функции.

При недостиг на силиций в кръвта се намалява неговото количество и в стените на кръвоносните съдове. Калцият като по активен елемент го заменя и прави еластичните структури твърди и чупливи. Върху твърдите шипове на калциевите включвания в стените на съдовете започва да се отлага холестерол. Поради недостига на силиций холестерола също не се усвоява, т.е. не се използва за създаване на скелета на новите клетки. Образуват се холестеринови плаки – липиди върху калциева основа. Това води до стесняване на просвета на кръвоносните съдове, влошаване на кръвоснабдяването на органите, а в последствие – до такива заболявания като стенокардия, инфаркт на миокарда, инсулт.

Силицият възпрепятства развитието на атеросклерозата по няколко начина:

- повишава изграждането на елестични влакна, чието разрушаване води до отлагане на липидите в артериите

- повишава херметичността на артериите, възпрепятства проникването на холестерин в плазмата и отлагането на липидите по стените на кръвоносните съдове

- способства за изработване на защитни липиди в артериите

- намалява окислените липиди, които са токсични и по този начин той осигурява здравина, еластичност и непроницаемост на стените на кръвоносните съдове. Даже ако е започнало проникване на холестерин в стените на съдовете, приемането на силиций рязко понижава количеството на мастните киселини в кръвта, развитието на атеросклерозата спира, а чистотата и функциите на стените на кръвоносните съдове се възстановяват.

- от недостига на силиций страдат и малките кръвоносни съдове – микрокапилярите: ако по тялото ви се появяват без особена причина синини, това може да означава, че на организма не достига силиций, следователно се е понижило количеството еластин и стените на съдовете са станали тънки, чупливи и незащитени.

Какъв е разсеян

Силицият влияе на проводимостта на нервните влакна и отговаря за функциите на някои структури на главния мозък. В частност той “захранва” с енергия тази част на мозъка, която отговаря за контрола и координацията в пространството. Затова обща слабост, бърза умора, повишена раздразнителност, разсеяност могат да се смятат за симптоми на “силициева анемия”. Човек започва трудно да се съсредоточава в своята работа, става чувствителен и към малък шум. На фона на дисфункцията на малкия мозък се нарушава нормалната координация на движенията и походката става клатушкаща се. Характерно е, че човек, изпитващ остър недостиг на силиций винаги залита надясно. Ако забележите такъв синдром, веднага увеличете приема на силиции.

Подкрепление

Благодарение на особеностите на своята химическа структура, силицият създава своеобразни електрически заредени системи, който имат сила на притегляне. Учените изясниха, че тези системи са способни да “прилепват” към себе си вируси и болестотворни микроби. Нещо повече, тази способност на силицият е уникална, защото е избирателна: вредните микроорганизми се “прилепват” към силицият и заедно с него се изхвърлят навън, а нужните и полезните – остават. Така че много заболявания, чиито причинители можем да изброяваме безкрайно дълго, не биха имали и най-малък шанс да повлияят на здравето на човека, ако в неговия организъм има достатъчно силиций. Той стимулира фагоцитозата, подобрява устойчивостта на организма срещу вирусни и инфекциозни заболявания, повишава имунитета, в това число и спрямо онкологичните заболявания. Не случайно във вътрешните органи съдържанието на силиций е най-голямо в лимфните възли и в щитовидната жлеза.

Съвременните учени предполагат, че самият процес на остаряване на човека в не малка степен се дължи на дефицита на силиций. Разбира се с напредване на възрастта количеството на този удивителен елемент в организма на човека намалява. За съжаление този процес е необратим. Но има изход: биологично активните добавки към храната, в които заедно със силиция са включени и вещества, които способстват за неговото по-добро усвояване, са призвани бързо да преодолеят недостига на този елемент в организма. Човек във всяка възраст може да се чувства здрав и жизнен.

Статията е поместена в „Планета людей” – корпоративно списание на компания ” VISION INTERNATIONAL PEOPLE GROUP”

Превод Атанас Пенков Мениджър на VISION